課程介紹
Team Futura 專注兒童運動訓練，設有平衡車及田徑兩大項目，班別按年齡及程度分組，於全港多區上課。小朋友可由 2 歲起踩平衡車，打好平衡、協調及體能根基；4–5 歲可加入田徑，兩項一起發展，日後無論田徑或其他運動，起步已具優勢。
- 1:4–8平衡車師生比例
- 1:8田徑幼兒班師生比例
- 4 個程度新手・初階・進階・高階
兩大項目
平衡車
平衡車是很多小朋友的第一項運動，可訓練平衡感、專注力及身體協調。班別按年齡及程度分組，教練會按小朋友的進度調整訓練內容。
適合對象
2 歲或以上的小朋友，毋須任何經驗，大部分新生由新手班開始。已有經驗、想直接加入初階或以上班別，需先提供踩車片段，讓教練評估程度。
學習內容
- 起步及直線加速
- 滑行平衡及控車
- 入彎及壓車技巧
- 比賽節奏及臨場判斷
- 專注力、自信及上堂紀律
程度及升班
班別分為新手、初階、進階及高階。一般上約 10 堂或以上、能有紀律地沿賽道完成 L 彎及 U 彎，便可升上初階。想再進一步，可參加細齡技術鑽研班（2–3.5 歲）或精英班（3.5 歲或以上），詳見技術進階。
需要準備
請自備全面式頭盔、護膝及護肘（護具因衛生問題不設租借）。未有平衡車可以租借，另加 $50。
與田徑的銜接
平衡車練出的平衡、協調及爆發力，日後學田徑同樣用得上。4–5 歲起可同時加入田徑班，兩項並行發展。
田徑
田徑課程由跑、跳等基礎動作開始，建立小朋友的體能基礎及運動習慣。
適合對象
大部分田徑班 5 歲起，小西灣及將軍澳星期一 17:00 班 4 歲起，毋須任何經驗。
學習內容
- 正確跑姿，直線加速
- 起跑、跨欄等田徑基礎
- 協調及核心肌肉訓練
- 爆發力及耐力訓練
- 比賽意識及賽前準備
程度及升班
教練會按小朋友的能力及程度編班，讓水平相近的小朋友一起上課，並按統一的訓練計劃循序漸進，逐步提升。
需要準備
請穿著合適的運動服裝及運動鞋上課，並自備足夠飲用水。
與平衡車的銜接
已上過平衡車的小朋友，平衡及協調已有根基，加入田徑更容易上手。同時為平衡車恆常班學員，報田徑 8 堂有雙項折扣。
教練團隊
教練不斷進修，把最新的訓練方法帶回課堂
平衡車教練團隊
- 現有 7 位平衡車教練，於全港多區任教
- 平均 2–3 年兒童平衡車教學經驗
- 定期到內地頂尖的平衡車訓練基地參加教練進修課程，把學到的方法帶回課堂
- 各教練的教學大綱及原則一致，並按小朋友的程度調節教法
田徑主教練：張教練
- 約 5 年兒童田徑教學經驗，教過 3 至 12 歲小朋友，學生累積取得超過 200 個獎項
- 修讀運動及康樂管理，持有國際田徑教練認證（USA Track & Field Level 1）及香港體適能總會健身教練資格
- 2026 年 2 月起執教 Team Futura 田徑，至今教過 100 多位小朋友
比賽成績
TF 隊員的比賽成績
田徑
張教練執教以來，學員多次在公開賽奪冠，包括：
- 屈臣氏田徑會周年大賽 U6 兒童競技賽：男子組、女子組雙冠
- 五一挑戰盃：5 項冠軍及全場總冠軍
- 全港兒童田徑復活盃：女子全場總冠軍
勇者獎賞
比賽取得名次，可獲課堂套票折扣
勇者獎賞自 2025 年 9 月推出以來，已向隊員派發超過 100 張，獎賞總值超過 HK$50,000。
適用比賽
香港三大平衡車公開賽：學界兒童平衡車大賽、煌者盃及小小企鵝盃。國內及海外賽事可另行查詢。
領取條件
- 只計個人賽或公開組成績；同一場比賽如參加多個項目，只計最佳一項。
- 每組實際出賽的最後兩名不計，例如 5 人出賽不計殿軍，3 人出賽只計冠軍。
- 須穿著 Team Futura 隊衣登上頒獎台，並提交頒獎台照片。
- 至叻爸爸組等親子組別不計。
- 須代表 Team Futura 出賽，並沒有同時代表其他平衡車隊。
使用方法
獎賞以優惠碼發放，可用於購買一次 4 堂或 8 堂課堂套票；每個優惠碼只可使用一次，限得獎學員本人使用，同一家庭的兄弟姊妹可共用，不可轉讓或出售。Team Futura 保留最終決定及詮釋權。
如何選擇？
- 由平衡車到田徑：建議 2 歲起先踩平衡車打好根基，4–5 歲可加入田徑班，兩項一起發展。
- 2 至未滿 4 歲：建議由平衡車開始，這是最適合這個年齡的入門運動。
- 4–5 歲或以上：平衡車及田徑均適合，可按小朋友的興趣選擇；配對表格亦可同時查詢兩項。
- 同時為平衡車恆常班學員，報田徑 8 堂有雙項折扣（詳見試堂及收費）。
- 未滿 3 歲的小朋友試堂時可能會較吃力，教練會按情況調整。
看看哪一班最合適
填寫小朋友的年齡、地區及經驗，系統會在 30 秒內配對合適班別，再由 Team Futura 以 WhatsApp 跟進確認。
立即配對班別 或 WhatsApp 直接查詢：9530 3100